Curso Intensivo
Você vai saber o que é preciso para superar a fome emocional, permitindo que alcance uma perda de peso saudável e duradoura sem recorrer a dietas restritivas.
→ 4 aulas gravadas e direto ao ponto.
Valor R$ 97,00
Milu Leão & Instituto Comida De Verdade
Apresentam
Pare de comer
suas emoções
o caminho para emagrecer sem dietas restritivas.
Use a inteligência emocional e ressignifique sua relação com a comida.
Recorrer à comida como uma ou única fonte de prazer, para preencher vazios emocionais com sabores e texturas, cria um ciclo de comer emocional que pode prejudicar a saúde física e mental.
Você já sabe que as emoções exercem influência em todos os aspectos da sua vida. Mas a questão é:
Como evitar que elas controlem sua relação com a comida e seu peso?
Existe um caminho e vou te entregar o passo a passo para que possa:
✓ Compreender a fome emocional.
✓ Aprender a “desarmar os gatilhos”.
✓ Diversificar as suas fontes de prazer.
✓ Conhecer uma técnica poderosa de atenção plena ao comer.
Veja o que você vai ter acesso:
Bônus
Plano (Re)Descubra Novas Fontes de Prazer:
É um guia prático que te ajudará a (Re)Descobrir outras formas de direcionar o prazer que não sejam ligadas a comida.
→ E-book com acesso vitalício
Valor R$ 57,00
Coletânea Meditações Guiadas de Mindful Eating
Uma seleção de meditações guiadas para promover a prática de atenção plena ao comer.
→ 4 áudios gravados
Valor R$ 47,00
TPM: Cardápio Funcional de 7 dias
Receitas funcionais, simples para te ajudar com os sintomas da Tensão Pré Menstrual.
Valor R$ 47,00
Tudo isso separado custaria: R$248,00
Mas você terá acesso a uma oferta especial:
✓ Curso Intensivo: 4 aulas gravadas e direto ao ponto.
✓ Plano (Re)Descubra Novas Fontes de Prazer.
✓ Coletânea Meditações Guiadas de Mindful Eating.
✓ TPM: Cardápio Funcional de 7 dias.
Por apenas
12x de R$ 15,70
ou R$ 157,00 à vista
Milu Leão | Natural Chef
Natural Chef especializada em gastronomia funcional .
Graduada e pós-graduada em turismo e hotelaria.
Atuou como docente em cursos livres no SENAC PR e em Universidades.
Fundadora do Instituto COMIDA DE VERDADE, onde desenvolve um trabalho como coach e mentora, facilitando a jornada de mulheres e ensinando como a alimentação saudável pode ser um ato de autocuidado.
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